Savon de Marseille : l’avis sans filtre des dermatologues

Savon de Marseille avis dermatologue : six sources, une par une

Pour rédiger ce guide, nous avons retenu uniquement des sources où un dermatologue nommé, ou un organisme identifié, s’exprime directement sur le savon de Marseille. Nous avons écarté les pages de marques et de boutiques qui écrivent « les dermatologues recommandent » sans jamais citer de nom. Le tableau ci-dessous résume chaque avis ; le détail suit.

Les avis plutôt favorables

Interrogée par le site L’info durable en février 2022, la dermatologue Flora Fischer, autrice de « Confidence d’une dermatologue », estime que le véritable savon de Marseille est bon pour la peau. Elle prévient toutefois que ce savon mousse peu, ce qui peut dérouter les personnes habituées aux gels douche. Elle conseille plus largement des produits à la liste d’ingrédients courte, sans parfum, et une douche tiède et rapide.

En décembre 2012, le Dr Dominique Denjean, dermatologue à Paris, consacrait un article du blog de son cabinet au savon de Marseille. Ce texte le présentait comme un savon doux, que l’on peut utiliser tous les jours, tout en mettant en garde contre les contrefaçons : les savons vendus sous ce nom avec des additifs, y lisait-on, peuvent assécher la peau. C’est la source la plus ancienne de ce guide, et nous la citons avec sa date.

Les avis nuancés

Pour le Dr Georges Reuter, dermatologue et vice-président du Syndicat national des dermatologues-vénéréologues, interrogé par Allo Docteurs en avril 2026, le savon de Marseille peut être toléré par certains types de peau, mais il « n’est pas idéal » et peut se montrer agressif sur les peaux sensibles. Il rappelle que tout savon issu de la saponification dégraisse la peau, et il conseille, quel que soit le type de peau, de choisir un produit surgras.

La dermatologue Catherine Oliveres-Ghouti, interrogée par Pourquoi Docteur en septembre 2021, répond à la question du savon de Marseille par un oui assorti d’une réserve : il faut faire attention. Elle insiste, elle aussi, sur la différence entre les vrais savons de Marseille et les imitations, qu’elle juge irritantes. Aux personnes dont la peau est fragile ou qui ne supportent pas le savon, elle conseille un syndet.

Les avis réservés

Sur son site Dermatonet, dans une page consacrée à la peau sèche publiée en avril 2026 et mise à jour en juillet 2026, le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénéréologue, conseille d’éviter les savons décapants comme le savon de Marseille. À la question de savoir s’il convient à une peau sèche, il répond non : il le décrit comme « très alcalin et décapant » et recommande à la place des syndets ou des savons surgras formulés pour les peaux sensibles.

L’Association Française de l’Eczéma, enfin, situe le pH du savon de Marseille entre 10 et 11, très loin de celui de la peau, qu’elle place entre 4,5 et 5,7. Dans sa page sur le choix du savon, datée de juillet 2026, elle juge les savons traditionnels totalement déconseillés aux personnes qui ont de l’eczéma ou une peau atopique, et indique que les syndets sont les nettoyants les plus souvent conseillés par les dermatologues pour ces peaux.

Ce sur quoi les dermatologues se rejoignent

Malgré leurs différences, ces sources se rejoignent sur trois points. Le premier concerne la nature du produit : le savon de Marseille est un vrai savon, obtenu en faisant réagir des huiles végétales avec de la soude. Il a donc un pouvoir lavant élevé, qui élimine la saleté mais aussi une partie des lipides de la couche hydrolipidique, le fin film d’eau et de gras qui protège la surface de la peau.

Le deuxième point porte sur les peaux concernées. Les mises en garde les plus nettes visent toujours les mêmes profils : les peaux sèches, les peaux sensibles et les peaux atopiques. Le troisième point, enfin, concerne la qualité du savon : les dermatologues favorables comme les plus nuancés parlent du véritable savon de Marseille, et plusieurs mettent explicitement en garde contre les imitations.

Pour reconnaître un véritable savon de Marseille, l’étiquette reste votre meilleur repère : une liste d’ingrédients très courte, des huiles végétales à hauteur de 72 % au minimum, et ni parfum ni colorant. Notre guide sur la composition du savon de Marseille détaille chacun de ces ingrédients et la manière de lire l’étiquette.

Pourquoi leurs avis divergent

Ces avis paraissent contradictoires, mais ils ne répondent pas tout à fait à la même question.

Les avis favorables s’inscrivent dans une réflexion sur la toilette en général : le Dr Fischer plaide pour des produits à la liste d’ingrédients courte et sans parfum, et le Dr Denjean oppose le véritable savon de Marseille aux savons chargés d’additifs. Les avis réservés, quant à eux, s’adressent à des personnes dont la peau est déjà sèche ou fragile, pour qui chaque lavage compte davantage.

Le contexte de publication joue également. Le Dr Rousseau s’exprime dans une page consacrée à la peau sèche, et l’Association Française de l’Eczéma dans une page destinée aux personnes qui ont de l’eczéma. À l’inverse, l’entretien du Dr Fischer porte sur la manière de se laver au quotidien. Lus dans leur contexte, ces avis se contredisent moins qu’il n’y paraît.

Le pH revient souvent dans ces échanges, parce qu’un savon est par nature alcalin, alors que la peau est légèrement acide. Ce sujet mérite un article à lui seul : notre guide sur le savon pH neutre explique ce que mesure le pH, et pourquoi un produit vendu comme « pH neutre » n’est pas un savon au sens chimique.

Quel savon est recommandé par les dermatologues ?

Aucune des sources consultées ne cite de liste officielle de savons recommandés par les dermatologues. Il n’existe donc pas de « savon recommandé par les dermatologues » au sens d’un label. Quand les médecins cités donnent un conseil, il porte sur une famille de produits, et non sur une marque. Deux familles reviennent dans leurs propos.

Le savon surgras, d’abord, est un savon dans lequel une part d’huiles ou de beurres n’a pas été transformée en savon. Le Dr Reuter le considère comme la meilleure option pour les peaux sèches, et le Dr Rousseau le cite à côté des syndets. Notre article sur le savon surgras explique comment le reconnaître sur une étiquette.

Le syndet, ensuite, aussi appelé pain dermatologique ou « savon sans savon », n’est pas issu de la saponification : il est formulé à partir de tensioactifs de synthèse. L’Association Française de l’Eczéma et le Dr Oliveres-Ghouti l’orientent vers les peaux atopiques ou fragiles. Le Dr Reuter précise toutefois qu’il n’apporte pas de bénéfice particulier aux autres types de peau.

Lorsque vous lisez la mention « recommandé par les dermatologues » sur un emballage ou une page de vente, demandez-vous qui le dit : un médecin nommé, un organisme identifié, ou le vendeur lui-même. Pour aller plus loin selon votre type de peau, consultez notre guide quel savon pour quelle peau, ainsi que notre article sur le savon pour peau sèche.

Ce que ces avis changent pour votre toilette

Le savon de Marseille convient bien aux peaux normales si vous appréciez l’utiliser. Les avis exprimés ici ne le déconseillent pas, même si le Dr Reuter préconise systématiquement un produit surgras pour tous les types de peau.

Dans ce cas, appliquez les recommandations classiques du Dr Fischer : privilégiez un savon à la composition épurée, et limitez-vous à une douche tiède et rapide. Pour adopter les bons réflexes sur le visage, le corps, les mains ou les cheveux, vous pouvez consulter notre guide dédié au savon de Marseille.

Si vous ressentez des tiraillements, ou si votre peau est particulièrement sèche et sensible, les dermatologues conseillent plutôt d’utiliser un syndet ou un savon surgras. Enfin, face à des rougeurs persistantes, des démangeaisons ou de l’eczéma, tournez-vous vers votre médecin ou votre dermatologue : lui seul saura vous proposer une solution adaptée à votre peau.

Ce que La Savonnerie de Nyons en retient

Notre philosophie à La Savonnerie de Nyons : la clarté. Nous affichons en toute transparence la liste intégrale des ingrédients de chaque savon, sur sa fiche. Vous disposez ainsi de toutes les informations pour choisir vos savons et, si besoin, pour les montrer à votre médecin.

Nos deux cubes de savon de Marseille de 300 g sont fabriqués en Provence, sans parfum ni colorant, avec 72 % d’huile au minimum. Le cube de savon de Marseille Olive, le cube vert, compte cinq ingrédients et sert à la toilette, aux mains et au petit linge. Le cube blanc, le Naturel, est d’abord destiné au linge et à la maison.

Pour le visage et les peaux qui préfèrent un savon plus doux au toucher, nous fabriquons aussi, dans notre savonnerie de Nyons, des savons au lait. Notre savon au Lait Bio d’ânesse contient du Beurre de Karité BIO, reconnu pour son pouvoir nourrissant. Il reste un savon : les réserves des dermatologues sur les peaux atopiques le concernent aussi.

L’avis des dermatologues en 5 questions