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Huile d’argan : bienfaits peau et cheveux, comment l’utiliser
Ce que vous allez découvrir
Rédigé par La Savonnerie de Nyons, atelier de Nyons, Drôme provençale · Mis à jour le 26 septembre 2026
L’huile d’argan, surnommée « or liquide », est obtenue par pression à froid des amandons de l’arganier, un arbre qui pousse dans le sud-ouest du Maroc. Ses acides gras, sa vitamine E et ses stérols végétaux sont reconnus pour nourrir les peaux sèches, assouplir les mains et les lèvres, et redonner de la souplesse aux pointes des cheveux.
Ce guide explique d’où vient l’huile d’argan, ce qu’elle contient et ce qu’elle apporte à la peau et aux cheveux. Vous y trouverez également des conseils pour l’utiliser sans effet gras et pour bien la choisir, ainsi qu’une explication de ce qui change lorsque l’argan entre dans un savon, un shampoing ou une crème plutôt que dans un flacon d’huile pure.
Savon, shampoing, gel douche, crèmes et sérum : la collection Argan Bio, fabriquée en France avec de l’huile d’argan issue de l’agriculture biologique.
L’huile d’argan en quelques points clés
- L’origine : l’huile provient des amandons de l’arganier (Argania spinosa), un arbre qui pousse dans la plaine du Souss, au sud-ouest du Maroc.
- Deux huiles : l’huile cosmétique est pressée à froid à partir d’amandons crus, tandis que l’huile alimentaire est obtenue à partir d’amandons torréfiés.
- La composition : elle contient des acides oléique et linoléique, de la vitamine E, des stérols végétaux et des polyphénols.
- Pour la peau : elle est reconnue pour nourrir et assouplir les peaux sèches, ainsi que les mains, les lèvres et les ongles.
- Pour les cheveux : appliquez quelques gouttes sur les pointes, ou faites un bain d’huile avant le shampoing.
- Nos produits : l’huile d’argan bio entre dans la composition d’un savon, d’un shampoing, d’un gel douche, de crèmes et d’un sérum.
D’où vient l’huile d’argan ?
L’arganier ne pousse que dans une seule région du monde : le sud-ouest du Maroc, et en particulier la plaine du Souss. Cet arbre épineux, adapté à la sécheresse, produit un fruit dont le noyau renferme un ou deux amandons. Ce sont ces amandons qui, une fois concassés puis pressés, donnent l’huile. La récolte et le cassage des noyaux restent traditionnellement confiés aux femmes, souvent réunies en coopératives. Quant à l’huile, elle est utilisée au Maroc depuis des siècles, en cuisine comme en soin.
Sur l’étiquette d’un cosmétique, l’huile d’argan apparaît sous le nom « argania spinosa kernel oil ». Un astérisque (*) placé après ce nom renvoie généralement à la mention « issu de l’agriculture biologique ».
Huile d’argan cosmétique ou alimentaire : quelle différence ?
Le même amandon permet d’obtenir deux huiles distinctes, qu’il ne faut pas confondre.
| Huile | Comment elle est obtenue | Aspect et usage |
|---|---|---|
| Vierge, cosmétique | Amandons crus, première pression à froid | Dorée, légèrement trouble, odeur discrète de noisette crue ; peau, cheveux, ongles |
| Désodorisée | Huile vierge filtrée pour atténuer l’odeur | Odeur neutre ; entre dans les crèmes et les shampoings, à condition d’une désodorisation à froid, sans solvant |
| Alimentaire, torréfiée | Amandons légèrement grillés avant la pression | Plus foncée, goût de noisette ; assaisonnement à froid, jamais sur la peau |
Pour la peau et les cheveux, seule l’huile vierge non torréfiée convient. L’huile alimentaire est en effet plus lourde et plus odorante, sans rien apporter de plus.
Ce que contient l’huile d’argan
Quatre familles de composants expliquent sa réputation, et toutes les sources qui la décrivent les mentionnent. L’huile d’argan contient d’abord des acides gras, principalement les acides oléique et linoléique, proches de ceux du film qui protège naturellement la peau. Elle contient également de la vitamine E, en teneur élevée, un antioxydant reconnu, ainsi que des stérols végétaux, qui aident la peau à garder sa souplesse. Enfin, elle renferme des polyphénols, en plus faible proportion, eux aussi antioxydants.
Ce que l’huile d’argan apporte à la peau
L’huile d’argan convient avant tout aux peaux sèches, qui tiraillent ou rougissent au froid. Ses acides gras sont reconnus pour nourrir et assouplir la peau, tandis que sa vitamine E l’aide à se protéger des agressions du quotidien. Les peaux matures l’apprécient pour les mêmes raisons, même si elle n’efface pas une ride installée.
- Visage : le soir, réchauffez deux à trois gouttes entre vos paumes, puis appliquez-les sur une peau propre et légèrement humide, seules ou mélangées à votre crème habituelle.
- Corps : appliquez-la après la douche, sur une peau encore humide, pour qu’elle s’étale mieux et pénètre plus vite.
- Mains et cuticules : le soir, massez une goutte d’huile sur les ongles et sur leur contour.
- Lèvres : utilisez-la comme un baume, seule ou mélangée à un peu de beurre de karité.
- Peaux mixtes : réservez-la aux zones sèches, en petite quantité. L’huile d’argan est réputée peu comédogène, c’est-à-dire qu’elle obstrue peu les pores, mais un test sur une petite zone reste conseillé.
Ce que l’huile d’argan apporte aux cheveux
L’huile d’argan convient particulièrement aux cheveux secs, abîmés ou ternes : elle gaine la fibre, limite les frisottis et redonne de la brillance, y compris aux cheveux colorés. En revanche, contrairement à ce que l’on peut lire, elle ne fait pas pousser les cheveux plus vite. Un massage du cuir chevelu à l’huile d’argan peut toutefois constituer un moment agréable.
- En soin quotidien : appliquez deux à trois gouttes sur les pointes et les longueurs, jamais sur les racines, sur cheveux humides ou secs.
- En bain d’huile : répartissez une cuillère d’huile sur les longueurs, laissez poser trente minutes à une heure sous une serviette chaude, puis faites un shampoing, parfois deux.
- Avant le brushing : une goutte d’huile appliquée sur les pointes limite l’aspect sec et cassant que peut provoquer la chaleur.
Comment choisir une huile d’argan
- Vierge et pressée à froid : ces deux mentions doivent figurer sur le flacon, faute de quoi l’huile ne convient pas à un usage cosmétique.
- Bio : le label encadre la culture et l’extraction, qui se fait sans solvant.
- L’aspect : une bonne huile d’argan est dorée, légèrement trouble, avec une odeur discrète de noisette crue. Une huile transparente et sans odeur est très raffinée, tandis qu’une odeur de grillé signale une huile alimentaire.
- Le flacon : choisissez un flacon en verre teinté, et conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- Le prix : l’argan est rare et long à produire, c’est donc une huile qui, lorsqu’elle est pure, coûte cher. Un prix très bas cache souvent un mélange avec d’autres huiles.
- Précaution : l’argan est un fruit à coque. En cas d’allergie, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant utilisation. Pour tous, un test dans le pli du coude, avec 24 heures d’observation, reste une bonne précaution.
Huile pure, savon, shampoing ou crème : ce n’est pas le même geste
On parle volontiers des bienfaits de l’huile d’argan, mais on se demande rarement sous quelle forme on l’utilise. La question est pourtant essentielle, car le produit choisi change complètement son rôle. Appliquée pure, l’huile reste sur la peau ou les cheveux et agit directement. Dans un savon ou un shampoing, elle est rincée après quelques instants : elle contribue surtout à la douceur du lavage. Dans une crème ou un lait, elle est associée à de l’eau au sein d’une émulsion, qui la rend plus légère et plus facile à appliquer au quotidien. Avant de choisir un produit à l’huile d’argan, il faut donc se demander ce que l’on en attend.
| Forme | Le geste | Ce que l’argan y apporte |
|---|---|---|
| Huile pure | Quelques gouttes, laissées sur la peau ou les cheveux | Toute sa composition, en contact prolongé : c’est le soin le plus direct |
| Savon solide | Mousse, lavage, rinçage | Un corps gras ajouté à la pâte de savon, qui rend le lavage plus doux ; l’huile se rince avec la mousse |
| Shampoing, gel douche | Mousse, rinçage | Un extrait d’argan et de la glycérine dans une base lavante douce ; pas un bain d’huile |
| Crème, lait, sérum | Appliqué, laissé sur la peau | L’argan parmi d’autres corps gras (karité, onagre, pépins de raisin), dans une texture qui pénètre sans film gras |
Un savon « à l’argan » n’est donc pas de l’huile d’argan transformée en pain de savon : il s’agit d’un savon dont le lavage est adouci par l’huile d’argan. Pour un apport nourrissant, appliquez ensuite un lait ou une crème qui en contient, et qui reste sur la peau. Pour aller plus loin, notre guide de l’émulsion cosmétique explique comment une crème parvient à associer une huile et de l’eau.
L’huile d’argan bio à La Savonnerie de Nyons
L’huile d’argan que nous utilisons est issue de l’agriculture biologique. Elle est au cœur de notre collection Argan Bio, qui lui doit son nom et dont le parfum, signature de la gamme, provient de Grasse. On la retrouve également dans nos soins à l’aloe vera ainsi que dans notre crème visage au lait d’ânesse. La liste complète des ingrédients de chaque produit est disponible sur sa fiche, dans la rubrique « Composition ».
- Pour la toilette : le savon à l’huile d’argan bio de 100 g, au beurre de karité bio, existe aussi en boîte métal. La collection propose également une crème de savon de 300 ml aux huiles d’olive et de coco, ainsi qu’un gel douche.
- Pour les cheveux : le shampoing à l’argan bio de 250 ml contient de l’extrait d’argan et de la glycérine. Sa fiche recommande deux lavages par semaine.
- Pour le visage : dans la crème visage de 40 ml et le sérum de 30 ml, l’huile d’argan bio est associée au beurre de karité, aux huiles de pépins de raisin, de coco et d’onagre, ainsi qu’à la vitamine E.
- Pour le corps et les mains : le lait corporel de 200 ml et la crème mains, disponible en 75 ml ou en format nomade de 30 ml, contiennent du beurre de karité et de l’allantoïne.
- Pour offrir : le coffret Argan Bio réunit le savon, le lait corporel et la crème mains de 75 ml.
Le savon à l’huile d’argan bio 100 g.
Le shampoing à l’argan bio 250 ml.
L’huile d’argan en 6 questions
Ses acides gras et sa vitamine E sont reconnus pour nourrir et assouplir les peaux sèches, les mains, les lèvres et les cuticules, et pour aider la peau à se protéger des agressions du quotidien. Elle convient à la majorité des types de peau, à condition de l’utiliser en petite quantité sur les peaux mixtes.
Oui. Réchauffez deux à trois gouttes entre vos paumes, puis appliquez-les sur une peau propre et légèrement humide, seules ou mélangées à votre crème. Sur une peau mixte, réservez-la aux zones sèches. En cas de doute, faites d’abord un test sur une petite zone et observez la peau pendant 24 heures.
Non, l’huile d’argan ne fait pas pousser les cheveux plus vite. Elle entretient en revanche la fibre : les pointes sont moins sèches, les frisottis moins nombreux et les cheveux plus brillants. Si vous aimez masser votre cuir chevelu, elle le rend également plus confortable.
L’huile cosmétique est pressée à froid à partir d’amandons crus : elle est dorée et son odeur est discrète. L’huile alimentaire, quant à elle, provient d’amandons torréfiés : plus foncée, avec un goût de noisette, elle sert à l’assaisonnement. Sur la peau, seule la première présente un intérêt.
Elle ne fait pas disparaître une ride installée. En revanche, elle aide la peau à rester souple et confortable, grâce à ses acides gras et à sa vitamine E. Une étude publiée en 2015 a suivi 60 femmes ménopausées qui appliquaient de l’huile d’argan chaque jour : au bout de deux mois, leur peau était plus élastique. Une précédente étude de la même équipe avait également observé une peau mieux hydratée. Ces résultats restent toutefois à confirmer : les études sont peu nombreuses, portent sur l’avant-bras et non sur le visage, et ne mesurent pas les rides elles-mêmes. Les promesses d’effacement des rides ou de rajeunissement spectaculaire ne reposent donc sur aucune preuve solide.
Ses principaux inconvénients sont son prix élevé et le risque d’acheter un mélange bon marché vendu comme de l’huile pure. Les personnes allergiques aux fruits à coque peuvent par ailleurs présenter une réaction : il leur est conseillé de demander l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant utilisation. Pour tous, un test préalable dans le pli du coude reste une bonne précaution. En dehors de ces cas, l’huile d’argan est généralement bien tolérée, et un excès laisse simplement un effet gras sur la peau.
L’essentiel à retenir
L’huile d’argan est extraite des amandons du fruit de l’arganier, un arbre originaire du Maroc. Pour un usage cosmétique, elle est obtenue par pression à froid. Grâce à ses acides gras, à sa vitamine E et à ses stérols, elle nourrit les peaux sèches, les mains, les lèvres et les pointes des cheveux. Choisissez-la vierge, bio et conditionnée dans un flacon teinté, puis utilisez-la goutte à goutte. Gardez à l’esprit ses limites : elle ne fait pas pousser les cheveux et n’efface pas les rides, même si elle aide la peau à rester souple.
Son rôle dépend du produit qui la contient : dans un savon, elle adoucit le lavage avant d’être rincée, tandis que dans une crème ou un lait, elle reste sur la peau. À La Savonnerie de Nyons, notre huile d’argan bio est au cœur de la collection Argan Bio, du savon au sérum, et entre aussi dans la composition de nos soins à l’aloe vera et de notre crème visage au lait d’ânesse. Pour trouver le savon adapté à votre type de peau, consultez notre guide Quel savon pour quelle peau ?
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